Autoestima

Como encontrar suas verdades internas? Com o exemplo prático de seis personagens, o livro Autoestima mostra como pessoas diferentes podem se apropriar da sua própria história, assumir responsabilidade por suas vidas e, ao seu próprio jeito, ganhar mais segurança e autonomia.

Imagine descobrir que seus defeitos podem ser, na verdade, qualidades secretas. Junto às personagens, você descobrirá como a autoaceitação é diferente da autocrítica exagerada. A cada dia de seminário, você aprenderá uma técnica diferente para superar o medo de desagradar e se tornar mais independente e confiante.

Depois de ler esse livro, você naturalmente vai passar a colocar limites nas pessoas abusivas e manipuladoras, Você aprenderá como dizer não quando você deve dizer não, com assertividade e sem receio de parecer grosseiro ou insensível.

Você não precisa se condenar e se castigar toda vez que cometer um erro. Para evoluir não é preciso se punir. No livro Autoestima, você descobrirá na prática como sair do padrão de autojulgamento para saber se acolher quando erra.

Cada vez mais as pessoas investem em suas imagens irreais. Deixe a história do livro lhe mostrar como você pode ser quem você é, sem medo, sem culpa e sem máscaras sociais. A autenticidade é a ousadia de ser quem você é, livre de estereótipos de sucesso e beleza.